Здравейте, искам да ми помогнете. Нов съм :)

Здравейте, аз съм Денислав на 17 години. И имам следните въпроси към вас!
Какво ми трябва за да започна да тренирам?
Може ли да ми дадете програма като за мен?
И може ли да ме ориентирате за тренировка вкъщи. Също така искам и мнение от вас 🙂
66-7 кила съм. 1.75-6
Снимките са от днес, единствено съм тренирал на лостове и то за някви часове с фр тей една седмица и в нас лицеви коремни по малко и т.н 😄
Моля ви кажете мнението си и ми предложете програма за начинаещ, защото искам да започна 2020 с тренировки и като цяло да стана нов човек “Машина!” 😄Д

Темата беше редактирана от Денислав Цветанов на 10.01.20 22:20.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1