Филе, стек т-боун, с кокал, нетлъсто, готвено, пържено
100 г съдържат:
| Бетаин | 8.60 мг |
| Витамин A | 6 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.25 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 6.11 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 63.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.32 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.76 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 1.96 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 3 IU |
| Витамин E | 0.23 мг |
| Витамин K1 | 1.50 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.76 г |
| Аргинин | 1.98 г |
| Аспарагинова киселина | 2.85 г |
| Валин | 1.46 г |
| Глицин | 1.27 г |
| Глутамин | 4.82 г |
| Изолевцин | 1.38 г |
| Левцин | 2.54 г |
| Лизин | 2.84 г |
| Метионин | 0.78 г |
| Пролин | 1.24 г |
| Серин | 1.20 г |
| Тирозин | 1.10 г |
| Треонин | 1.39 г |
| Триптофан | 0.33 г |
| Фенилаланин | 1.18 г |
| Хидроксипролин | 0.14 г |
| Хистидин | 1.10 г |
| Цистин | 0.30 г |
| Мазнини | 10.37 г |
| Мононенаситени мазнини | 4.61 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.54 г |
| Наситени мазнини | 4.22 г |
| Трансмазнини | 0.57 г |
| Холестерол | 82 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
