Грах

Грах

Зърна, сурови

100 г съдържат:

  • 81 калории
  • 5.42 г протеин
  • 14.45 г въглехидрати
  • 0.40 г мазнини

Мазнини

Мазнини 0.40 г
    Мононенаситени мазнини 0.04 г
    Полиненаситени мазнини 0.19 г
    Наситени мазнини 0.07 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.47 мг
Калий 244 мг
Калций 25 мг
Магнезий 33 мг
Манган 0.41 мг
Мед 0.18 мг
Натрий 5 мг
Селен 1.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 108 мг
Цинк 1.24 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 78.86 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.87 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1