Броколи рааб

Сурови

100 г съдържат:

22
калории
3.17 г
протеин
2.85 г
въглехидрати
0.49 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.70 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.38 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.10 г
Захароза 0.11 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.17 г

Аминокиселини

Аланин 0.12 г
Аргинин 0.17 г
Аспарагинова киселина 0.36 г
Валин 0.15 г
Глицин 0.12 г
Глутамин 0.55 г
Изолевцин 0.10 г
Левцин 0.17 г
Лизин 0.20 г
Метионин 0.05 г
Пролин 0.13 г
Серин 0.10 г
Тирозин 0.08 г
Треонин 0.11 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.13 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.07 г
Цистин 0.04 г

Мазнини

Мазнини 0.49 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.13 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 2.14 мг
Калий 196 мг
Калций 108 мг
Магнезий 22 мг
Манган 0.40 мг
Мед 0.04 мг
Натрий 33 мг
Селен 1 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 73 мг
Цинк 0.77 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 92.55 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.93 г
top-arrow