Картофи

Картофи

Огретен, домашно приготвен, с маргарин

100 г съдържат:

  • 88 калории
  • 2.87 г протеин
  • 10.78 г въглехидрати
  • 3.68 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 1.90 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.09 г
Аргинин 0.12 г
Аспарагинова киселина 0.44 г
Валин 0.17 г
Глицин 0.08 г
Глутамин 0.58 г
Изолевцин 0.14 г
Левцин 0.23 г
Лизин 0.19 г
Метионин 0.06 г
Пролин 0.20 г
Серин 0.14 г
Тирозин 0.12 г
Треонин 0.12 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.14 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.07 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 3.68 г
    Мононенаситени мазнини 1.35 г
    Полиненаситени мазнини 0.75 г
    Наситени мазнини 1.38 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.57 мг
Калий 378 мг
Калций 57 мг
Магнезий 19 мг
Манган 0.17 мг
Мед 0.16 мг
Натрий 335 мг
Селен 1.60 мкг
Флуорид 31.50 мкг
Фосфор 63 мг
Цинк 0.40 мг

Стероли

Холестерол 6 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 80.94 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.73 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1