Боб

Зелен фасул, суров

100 г съдържат:

31
калории
1.83 г
протеин
6.97 г
въглехидрати
0.22 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.70 г
Нишесте 0.88 г
Захари 3.26 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 1.51 г
Захароза 0.36 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 1.39 г

Аминокиселини

Аланин 0.08 г
Аргинин 0.07 г
Аспарагинова киселина 0.26 г
Валин 0.09 г
Глицин 0.07 г
Глутамин 0.19 г
Изолевцин 0.07 г
Левцин 0.11 г
Лизин 0.09 г
Метионин 0.02 г
Пролин 0.07 г
Серин 0.10 г
Тирозин 0.04 г
Треонин 0.08 г
Триптофан 0.02 г
Фенилаланин 0.07 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.03 г
Цистин 0.02 г

Мазнини

Мазнини 0.22 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.11 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.03 мг
Калий 211 мг
Калций 37 мг
Магнезий 25 мг
Манган 0.22 мг
Мед 0.07 мг
Натрий 6 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид 19 мкг
Фосфор 38 мг
Цинк 0.24 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 90.32 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.66 г
top-arrow