Китайско зеле (пак-чой)

Китайско зеле (пак-чой)

Готвено, варено

100 г съдържат:

  • 12 калории
  • 1.56 г протеин
  • 1.78 г въглехидрати
  • 0.16 г мазнини

Мазнини

Мазнини 0.16 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.08 г
    Наситени мазнини 0.02 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.04 мг
Калий 371 мг
Калций 93 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.14 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 34 мг
Селен 0.40 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 0.17 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 95.55 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.95 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1