Боб

Зелен фасул, замразен, суров

100 г съдържат:

39
калории
1.79 г
протеин
7.54 г
въглехидрати
0.21 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.60 г
Нишесте 1.53 г
Захари 2.21 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.92 г
Захароза 0.25 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 1.04 г

Аминокиселини

Аланин 0.08 г
Аргинин 0.07 г
Аспарагинова киселина 0.25 г
Валин 0.09 г
Глицин 0.07 г
Глутамин 0.19 г
Изолевцин 0.07 г
Левцин 0.11 г
Лизин 0.09 г
Метионин 0.02 г
Пролин 0.07 г
Серин 0.10 г
Тирозин 0.04 г
Треонин 0.08 г
Триптофан 0.02 г
Фенилаланин 0.07 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.03 г
Цистин 0.02 г

Мазнини

Мазнини 0.21 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.11 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.85 мг
Калий 186 мг
Калций 42 мг
Магнезий 22 мг
Манган 0.37 мг
Мед 0.05 мг
Натрий 3 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 32 мг
Цинк 0.26 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 89.93 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.53 г
top-arrow