Блатно зеле

Блатно зеле

Готвено, варено, със сол

100 г съдържат:

  • 20 калории
  • 2.08 г протеин
  • 3.71 г въглехидрати
  • 0.24 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 1.90 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.09 г
Аргинин 0.12 г
Аспарагинова киселина 0.52 г
Валин 0.11 г
Глицин 0.08 г
Глутамин 0.20 г
Изолевцин 0.08 г
Левцин 0.12 г
Лизин 0.09 г
Метионин 0.04 г
Пролин 0.07 г
Серин 0.10 г
Тирозин 0.06 г
Треонин 0.11 г
Триптофан Няма данни
Фенилаланин 0.10 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.04 г
Цистин 0.02 г

Мазнини

Мазнини 0.24 г
    Мононенаситени мазнини Няма данни
    Полиненаситени мазнини Няма данни
    Наситени мазнини Няма данни
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.32 мг
Калий 284 мг
Калций 54 мг
Магнезий 30 мг
Манган 0.14 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 358 мг
Селен 0.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 42 мг
Цинк 0.16 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 92.93 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 1.05 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1