Тиква

Тиква

Листа, сготвена, варена, със сол

100 г съдържат:

  • 21 калории
  • 2.72 г протеин
  • 3.39 г въглехидрати
  • 0.22 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.70 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.69 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин Няма данни
Аргинин 0.19 г
Аспарагинова киселина Няма данни
Валин 0.16 г
Глицин Няма данни
Глутамин Няма данни
Изолевцин 0.14 г
Левцин 0.27 г
Лизин 0.17 г
Метионин 0.05 г
Пролин Няма данни
Серин Няма данни
Тирозин 0.14 г
Треонин 0.14 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.15 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.04 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 0.22 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.01 г
    Наситени мазнини 0.11 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.20 мг
Калий 438 мг
Калций 43 мг
Манезий 38 мг
Манан 0.36 мг
Мед 0.13 мг
Натрий 244 мг
Селен 0.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 79 мг
Цинк 0.20 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стимастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 92.51 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.16 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1