Зеле

Зеле

Обикновено, сготвено, варено, със сол

100 г съдържат:

  • 23 калории
  • 1.27 г протеин
  • 5.51 г въглехидрати
  • 0.06 г мазнини

Минерали

Желязо 0.17 мг
Калий 196 мг
Калций 48 мг
Магнезий 15 мг
Манган 0.21 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 255 мг
Селен 0.60 мкг
Флуорид 1 мкг
Фосфор 33 мг
Цинк 0.20 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли 10 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 92.57 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.59 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1