Чайот плод

Чайот плод

Готвен, варен, без сол

100 г съдържат:

  • 24 калории
  • 0.62 г протеин
  • 5.09 г въглехидрати
  • 0.48 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.80 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.04 г
Аргинин 0.03 г
Аспарагинова киселина 0.07 г
Валин 0.05 г
Глицин 0.03 г
Глутамин 0.09 г
Изолевцин 0.03 г
Левцин 0.06 г
Лизин 0.03 г
Метионин 0 г
Пролин 0.03 г
Серин 0.04 г
Тирозин 0.02 г
Треонин 0.03 г
Триптофан 0.01 г
Фенилаланин 0.04 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.01 г
Цистин Няма данни

Мазнини

Мазнини 0.48 г
    Мононенаситени мазнини Няма данни
    Полиненаситени мазнини Няма данни
    Наситени мазнини 0.09 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.22 мг
Калий 173 мг
Калций 13 мг
Магнезий 12 мг
Манган 0.17 мг
Мед 0.11 мг
Натрий 1 мг
Селен 0.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 0.31 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 93.43 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.38 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1