Аспержи

Аспержи

Сурови

100 г съдържат:

  • 20 калории
  • 2.20 г протеин
  • 3.88 г въглехидрати
  • 0.12 г мазнини

Минерали

Желязо 2.14 мг
Калий 202 мг
Калций 24 мг
Магнезий 14 мг
Манган 0.16 мг
Мед 0.19 мг
Натрий 2 мг
Селен 2.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 52 мг
Цинк 0.54 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли 24 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 93.22 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.58 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1