Зеле

Зеле

Китайско (пак-чой), готвено, варено, със сол

100 г съдържат:

  • 12 калории
  • 1.56 г протеин
  • 1.78 г въглехидрати
  • 0.16 г мазнини

Мазнини

Мазнини 0.16 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.08 г
    Наситени мазнини 0.02 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.04 мг
Калий 371 мг
Калций 93 мг
Магнезий 11 мг
Манган 0.14 мг
Мед 0.02 мг
Натрий 270 мг
Селен 0.40 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 0.17 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 95.55 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.95 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1