Чайот плод

Чайот плод

Готвен, варен, със сол

100 г съдържат:

  • 22 калории
  • 0.62 г протеин
  • 4.50 г въглехидрати
  • 0.48 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.80 г
Нишесте Няма данни
Захари Няма данни
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.04 г
Аргинин 0.03 г
Аспарагинова киселина 0.07 г
Валин 0.05 г
Глицин 0.03 г
Глутамин 0.09 г
Изолевцин 0.03 г
Левцин 0.06 г
Лизин 0.03 г
Метионин 0 г
Пролин 0.03 г
Серин 0.04 г
Тирозин 0.02 г
Треонин 0.03 г
Триптофан 0.01 г
Фенилаланин 0.04 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.01 г
Цистин Няма данни

Мазнини

Мазнини 0.48 г
    Мононенаситени мазнини Няма данни
    Полиненаситени мазнини Няма данни
    Наситени мазнини 0.09 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.22 мг
Калий 173 мг
Калций 13 мг
Магнезий 12 мг
Манган 0.17 мг
Мед 0.11 мг
Натрий 237 мг
Селен 0.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 0.31 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 93.43 г
Кофеин Няма данни
Теобромин Няма данни
Пепел 0.97 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1