Хълбок, флейка, крехко, готвено, пържено
100 г съдържат:
| Бетаин | 14 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.14 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.19 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 4.60 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 106.70 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.38 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.36 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 3.41 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 8 IU |
| Витамин E | 0.14 мг |
| Витамин K1 | 1.60 мкг |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.70 г |
| Аргинин | 1.81 г |
| Аспарагинова киселина | 2.55 г |
| Валин | 1.39 г |
| Глицин | 1.71 г |
| Глутамин | 4.21 г |
| Изолевцин | 1.28 г |
| Левцин | 2.23 г |
| Лизин | 2.37 г |
| Метионин | 0.73 г |
| Пролин | 1.34 г |
| Серин | 1.10 г |
| Тирозин | 0.89 г |
| Треонин | 1.12 г |
| Триптофан | 0.18 г |
| Фенилаланин | 1.11 г |
| Хидроксипролин | 0.29 г |
| Хистидин | 0.89 г |
| Цистин | 0.36 г |
| Мазнини | 13 г |
| Мононенаситени мазнини | 5.44 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.39 г |
| Наситени мазнини | 5.54 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 71 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
