Гъби

Шиитаке, готвена, със сол

100 г съдържат:

56
калории
1.56 г
протеин
14.39 г
въглехидрати
0.22 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.10 г
Нишесте Няма данни
Захари 3.84 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.08 г
Аргинин 0.09 г
Аспарагинова киселина 0.10 г
Валин 0.07 г
Глицин 0.06 г
Глутамин 0.35 г
Изолевцин 0.06 г
Левцин 0.09 г
Лизин 0.05 г
Метионин 0.03 г
Пролин 0.06 г
Серин 0.07 г
Тирозин 0.04 г
Треонин 0.07 г
Триптофан 0 г
Фенилаланин 0.07 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.02 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 0.22 г
    Мононенаситени мазнини 0.07 г
    Полиненаситени мазнини 0.03 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.44 мг
Калий 117 мг
Калций 3 мг
Магнезий 14 мг
Манган 0.20 мг
Мед 0.90 мг
Натрий 240 мг
Селен 24.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 1.33 мг

Още

Алкохол 0 г
Вода 83.48 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.35 г
top-arrow