Картоф

Картоф

Цял, небелен, суров

100 г съдържат:

  • 77 калории
  • 2.02 г протеин
  • 17.47 г въглехидрати
  • 0.09 г мазнини

Минерали

Желязо 0.78 мг
Калий 421 мг
Калций 12 мг
Магнезий 23 мг
Манган 0.15 мг
Мед 0.11 мг
Натрий 6 мг
Селен 0.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 57 мг
Цинк 0.29 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли 5 мг
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 79.34 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.08 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1