Грах

Грах

Зърна

100 г съдържат:

  • 58 калории
  • 3.01 г протеин
  • 10.60 г въглехидрати
  • 0.48 г мазнини

Мазнини

Мазнини 0.48 г
    Мононенаситени мазнини 0.04 г
    Полиненаситени мазнини 0.23 г
    Наситени мазнини 0.09 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 1.29 мг
Калий 106 мг
Калций 20 мг
Магнезий 19 мг
Манган 0.21 мг
Мед 0.10 мг
Натрий 185 мг
Селен 1.30 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 63 мг
Цинк 0.72 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 85.13 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.77 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1