Говеждо
Ребра, цели (6 - 12), крехко и тлъсто, готвено, печено на грил
100 г съдържат:
- 352 калории
- 22.26 г протеин
- 0 г въглехидрати
- 28.50 г мазнини
Въглехидрати
| Фибри | 0 г |
| Нишесте | Няма данни |
| Захари | Няма данни |
| Галактоза | Няма данни |
| Глюкоза | Няма данни |
| Захароза | Няма данни |
| Лактоза | Няма данни |
| Малтоза | Няма данни |
| Фруктоза | Няма данни |
Витамини
| Бетаин | 11.10 мг |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.17 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 3.25 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 84.80 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.32 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.27 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.87 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | Няма данни |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аминокиселини
| Аланин | 1.34 г |
| Аргинин | 1.41 г |
| Аспарагинова киселина | 2.03 г |
| Валин | 1.08 г |
| Глицин | 1.22 г |
| Глутамин | 3.35 г |
| Изолевцин | 1 г |
| Левцин | 1.76 г |
| Лизин | 1.85 г |
| Метионин | 0.57 г |
| Пролин | 0.98 г |
| Серин | 0.85 г |
| Тирозин | 0.75 г |
| Треонин | 0.97 г |
| Триптофан | 0.25 г |
| Фенилаланин | 0.87 г |
| Хидроксипролин | Няма данни |
| Хистидин | 0.76 г |
| Цистин | 0.25 г |
Мазнини
| Мазнини | 28.50 г |
| Мононенаситени мазнини | 12.12 г |
| Полиненаситени мазнини | 1.04 г |
| Наситени мазнини | 11.57 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
Минерали
| Желязо | 2.18 мг |
| Калий | 313 мг |
| Калций | 11 мг |
| Магнезий | 20 мг |
| Манган | 0.01 мг |
| Мед | 0.08 мг |
| Натрий | 63 мг |
| Селен | 21.80 мкг |
| Флуорид | Няма данни |
| Фосфор | 178 мг |
| Цинк | 5.23 мг |
Стероли
| Холестерол | 82 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече