Ряпа

Ряпа

Листа, готвени, варени

100 г съдържат:

  • 20 калории
  • 1.14 г протеин
  • 4.36 г въглехидрати
  • 0.23 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 3.50 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.53 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.08 г
Аргинин 0.07 г
Аспарагинова киселина 0.12 г
Валин 0.08 г
Глицин 0.07 г
Глутамин 0.16 г
Изолевцин 0.06 г
Левцин 0.11 г
Лизин 0.07 г
Метионин 0.03 г
Пролин 0.05 г
Серин 0.05 г
Тирозин 0.04 г
Треонин 0.06 г
Триптофан 0.02 г
Фенилаланин 0.07 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.03 г
Цистин 0.01 г

Мазнини

Мазнини 0.23 г
    Мононенаситени мазнини 0.02 г
    Полиненаситени мазнини 0.09 г
    Наситени мазнини 0.05 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.80 мг
Калий 203 мг
Калций 137 мг
Магнезий 22 мг
Манган 0.34 мг
Мед 0.25 мг
Натрий 265 мг
Селен 0.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 29 мг
Цинк 0.14 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол Няма данни
Вода 93.20 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.07 г
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1