Мляно месо, готвено, печено
100 г съдържат:
| Бетаин | 12.50 мг | 
| Витамин A | 0 IU | 
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.07 мг | 
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.27 мг | 
| Витамин B3 (Ниацин) | 8.03 мг | 
| Витамин B4 (Холин) | 95 мг | 
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 1.16 мг | 
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.39 мг | 
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг | 
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 1.27 мкг | 
| Витамин C | 0 мг | 
| Витамин D | 0 IU | 
| Витамин E | 0.15 мг | 
| Витамин K1 | 1.20 мкг | 
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни | 
| Аланин | 1.45 г | 
| Аргинин | 1.43 г | 
| Аспарагинова киселина | 2.10 г | 
| Валин | 1.35 г | 
| Глицин | 1.25 г | 
| Глутамин | 3.86 г | 
| Изолевцин | 1.20 г | 
| Левцин | 1.94 г | 
| Лизин | 2.01 г | 
| Метионин | 0.57 г | 
| Пролин | 1.02 г | 
| Серин | 0.91 г | 
| Тирозин | 0.78 г | 
| Треонин | 1.07 г | 
| Триптофан | 0.25 г | 
| Фенилаланин | 0.98 г | 
| Хидроксипролин | Няма данни | 
| Хистидин | 0.89 г | 
| Цистин | 0.28 г | 
| Мазнини | 7.56 г | 
| Мононенаситени мазнини | 2.84 г | 
| Полиненаситени мазнини | 0.55 г | 
| Наситени мазнини | 3.04 г | 
| Трансмазнини | Няма данни | 
| Холестерол | 103 мг | 
| Фитостероли | Няма данни | 
| Стигмастероли | Няма данни | 
| Кампестероли | Няма данни | 
| Бета-ситостероли | Няма данни |