Контра филе (стек), крехко и тлъсто, готвено, пържено
100 г съдържат:
Бетаин | 14.50 мг |
Витамин A | 0 IU |
Витамин B1 (Тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.13 мг |
Витамин B3 (Ниацин) | 7.87 мг |
Витамин B4 (Холин) | 110.50 мг |
Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.57 мг |
Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.58 мг |
Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
Витамин B12 (Кобалкамин) | 1.91 мкг |
Витамин C | 0 мг |
Витамин D | Няма данни |
Витамин E | 0.43 мг |
Витамин K1 | 1.50 мкг |
Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
Аланин | 1.76 г |
Аргинин | 1.88 г |
Аспарагинова киселина | 2.64 г |
Валин | 1.44 г |
Глицин | 1.77 г |
Глутамин | 4.36 г |
Изолевцин | 1.32 г |
Левцин | 2.31 г |
Лизин | 2.45 г |
Метионин | 0.76 г |
Пролин | 1.38 г |
Серин | 1.14 г |
Тирозин | 0.93 г |
Треонин | 1.16 г |
Триптофан | 0.19 г |
Фенилаланин | 1.15 г |
Хидроксипролин | 0.31 г |
Хистидин | 0.93 г |
Цистин | 0.38 г |
Мазнини | 10.54 г |
Мононенаситени мазнини | 4.31 г |
Полиненаситени мазнини | 0.39 г |
Наситени мазнини | 4.09 г |
Трансмазнини | Няма данни |
Холестерол | 89 мг |
Фитостероли | Няма данни |
Стигмастероли | Няма данни |
Кампестероли | Няма данни |
Бета-ситостероли | Няма данни |