Спанак

Замразен, нарязан или на листа, суров

100 г съдържат:

29
калории
3.63 г
протеин
4.21 г
въглехидрати
0.57 г
мазнини
Искаш ли да си във форма, без повече броене на калории?

Методът на BB-Team e модерният начин да се храниш с удоволствие и да постигаш целите си без диети, режими или лишения от любимите ти храни.

Въглехидрати

Фибри 2.90 г
Нишесте 0 г
Захари 0.65 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.24 г
Захароза 0.24 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 0.18 г

Аминокиселини

Аланин 0.22 г
Аргинин 0.48 г
Аспарагинова киселина 0.43 г
Валин 0.18 г
Глицин 0.22 г
Глутамин 0.51 г
Изолевцин 0.13 г
Левцин 0.20 г
Лизин 0.25 г
Метионин 0.05 г
Пролин 0.20 г
Серин 0.17 г
Тирозин 0.22 г
Треонин 0.22 г
Триптофан 0.10 г
Фенилаланин 0.21 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.05 г
Цистин 0.03 г

Минерали

Желязо 1.89 мг
Калий 346 мг
Калций 129 мг
Магнезий 75 мг
Манган 0.70 мг
Мед 0.14 мг
Натрий 74 мг
Селен 6 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 49 мг
Цинк 0.56 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 90.17 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.43 г
Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

top-arrow