Чайот

Плод, суров

100 г съдържат:

19
калории
0.82 г
протеин
4.51 г
въглехидрати
0.13 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 1.70 г
Нишесте Няма данни
Захари 1.66 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин 0.05 г
Аргинин 0.04 г
Аспарагинова киселина 0.09 г
Валин 0.06 г
Глицин 0.04 г
Глутамин 0.13 г
Изолевцин 0.04 г
Левцин 0.08 г
Лизин 0.04 г
Метионин 0 г
Пролин 0.04 г
Серин 0.05 г
Тирозин 0.03 г
Треонин 0.04 г
Триптофан 0.01 г
Фенилаланин 0.05 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.02 г
Цистин Няма данни

Мазнини

Мазнини 0.13 г
    Мононенаситени мазнини 0.01 г
    Полиненаситени мазнини 0.06 г
    Наситени мазнини 0.03 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.34 мг
Калий 125 мг
Калций 17 мг
Магнезий 12 мг
Манган 0.19 мг
Мед 0.12 мг
Натрий 2 мг
Селен 0.20 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 18 мг
Цинк 0.74 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 94.24 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.30 г
top-arrow