Филе, т-боун стек, крехко и тлъсто, готвено, пържено
100 г съдържат:
| Бетаин | Няма данни |
| Витамин A | 0 IU |
| Витамин B1 (Тиамин) | 0.10 мг |
| Витамин B2 (Рибофлавин) | 0.23 мг |
| Витамин B3 (Ниацин) | 4.17 мг |
| Витамин B4 (Холин) | 93.20 мг |
| Витамин B5 (Пантотенова киселина) | 0.31 мг |
| Витамин B6 (Пиридоксин) | 0.36 мг |
| Витамин B9 (Фолиева киселина) | 0 мкг |
| Витамин B12 (Кобалкамин) | 2.17 мкг |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | Няма данни |
| Витамин E | 0.19 мг |
| Витамин K1 | Няма данни |
| Витамин K2 (MK04) | Няма данни |
| Аланин | 1.48 г |
| Аргинин | 1.64 г |
| Аспарагинова киселина | 2.43 г |
| Валин | 1.31 г |
| Глицин | 1.17 г |
| Глутамин | 3.91 г |
| Изолевцин | 1.25 г |
| Левцин | 2.15 г |
| Лизин | 2.28 г |
| Метионин | 0.69 г |
| Пролин | 1.04 г |
| Серин | 0.98 г |
| Тирозин | 0.89 г |
| Треонин | 1.13 г |
| Триптофан | 0.27 г |
| Фенилаланин | 1.05 г |
| Хидроксипролин | 0.11 г |
| Хистидин | 0.79 г |
| Цистин | 0.26 г |
| Мазнини | 17.98 г |
| Мононенаситени мазнини | 7.74 г |
| Полиненаситени мазнини | 0.71 г |
| Наситени мазнини | 7.04 г |
| Трансмазнини | Няма данни |
| Холестерол | 64 мг |
| Фитостероли | Няма данни |
| Стигмастероли | Няма данни |
| Кампестероли | Няма данни |
| Бета-ситостероли | Няма данни |
