Тиквени листа

Тиквени листа

Готвен, варен, без сол

100 г съдържат:

  • 21 калории
  • 2.72 г протеин
  • 3.39 г въглехидрати
  • 0.22 г мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.70 г
Нишесте Няма данни
Захари 0.69 г
Галактоза Няма данни
Глюкоза Няма данни
Захароза Няма данни
Лактоза Няма данни
Малтоза Няма данни
Фруктоза Няма данни

Аминокиселини

Аланин Няма данни
Аргинин 0.19 г
Аспарагинова киселина Няма данни
Валин 0.16 г
Глицин Няма данни
Глутамин Няма данни
Изолевцин 0.14 г
Левцин 0.27 г
Лизин 0.17 г
Метионин 0.05 г
Пролин Няма данни
Серин Няма данни
Тирозин 0.14 г
Треонин 0.14 г
Триптофан 0.04 г
Фенилаланин 0.15 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.04 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 0.22 г
    Мононенаситени мазнини 0.03 г
    Полиненаситени мазнини 0.01 г
    Наситени мазнини 0.11 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 3.20 мг
Калий 438 мг
Калций 43 мг
Манезий 38 мг
Манан 0.36 мг
Мед 0.13 мг
Натрий 8 мг
Селен 0.90 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 79 мг
Цинк 0.20 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стимастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 92.51 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 1.16 г

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1