Царевица

Сладка, бяла, готвена, варена

100 г съдържат:

97
калории
3.34 г
протеин
21.71 г
въглехидрати
1.41 г
мазнини

Въглехидрати

Фибри 2.70 г
Нишесте 4.47 г
Захари 7.73 г
Галактоза 0 г
Глюкоза 0.70 г
Захароза 6.02 г
Лактоза 0 г
Малтоза 0 г
Фруктоза 1.02 г

Аминокиселини

Аланин 0.30 г
Аргинин 0.14 г
Аспарагинова киселина 0.25 г
Валин 0.19 г
Глицин 0.13 г
Глутамин 0.66 г
Изолевцин 0.13 г
Левцин 0.36 г
Лизин 0.14 г
Метионин 0.07 г
Пролин 0.30 г
Серин 0.16 г
Тирозин 0.13 г
Треонин 0.13 г
Триптофан 0.02 г
Фенилаланин 0.16 г
Хидроксипролин Няма данни
Хистидин 0.09 г
Цистин 0.03 г

Мазнини

Мазнини 1.41 г
    Мононенаситени мазнини 0.37 г
    Полиненаситени мазнини 0.60 г
    Наситени мазнини 0.20 г
    Трансмазнини Няма данни

Минерали

Желязо 0.55 мг
Калий 252 мг
Калций 2 мг
Магнезий 31 мг
Манган 0.21 мг
Мед 0.06 мг
Натрий 3 мг
Селен 0.80 мкг
Флуорид Няма данни
Фосфор 92 мг
Цинк 0.54 мг

Стероли

Холестерол 0 мг
Фитостероли Няма данни
Стигмастероли Няма данни
Кампестероли Няма данни
Бета-ситостероли Няма данни

Още

Алкохол 0 г
Вода 72.84 г
Кофеин 0 мг
Теобромин 0 мг
Пепел 0.70 г
top-arrow