ами не мисля че има смисал от тях по добре си тренираи предмишницата с щанга…
Талиятаначи заставаш на земята (с юмруци на пода) силно издишваш и всмукваш корема така около…
Талиятапич праи вакулмки !
старите билдерите са били опитните заичета на новооткритите стероиди :) а за зоб то е ясно…
delза гинекомастия става въпрос маи... емии пич кво да ти кажа и моита ще мине…
Протеин[quote author="D3BEP"]Добре, ^MaD^, а от кой протеин си доволен?[/quote] *** ли си нали това казах…
Протеинeми не бе пичове ама нищо не са качил а сам изял около 20 кутии…
Протеиназ просто изказвам лично мнение ! на нутрим съм зимал ПРО 90 ГОЛД, форте импак…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)[quote author="_MuSa6I_"]9. "Удар-два" - как тренират Рони Колман и Джей Кътлър [/quote] тва пък за…
Протеинспоред мен ги разреждат с брашно иначе ако сравняваме данните които пише на опаковките нутрим…
FLEX - кои статии ще се превеждат?? :)2. 10 професионалиста съветват за "здрави бицепси" - тренировки с обяснения... 4. Трите големи проблема…
Бисери от форума[quote author="DarkWolf"][quote author="kpo"][quote author="XimKo"]с еднакво действие ли са ?[/quote] Да бе, активната им съставка е…
Протеин[quote author="^MaD^"]******* [color=red]Повече глупости недей да пишеш!! Като ти гледам постовете нямаш основания да пишеш…
Плакатихартиени плакати не лолпейпъри
FLEX и статиите в него....[quote author="Honzik"]Като гледам ако напиша и от останалите 5-6 списания заглавията и ще стане мазало....…
Проблемни ръце ...[quote author="westsa"]абе МАД ти разсъждаваш ли изобщо или си се назобил и не знаеш кво…
FLEX и статиите в него....ако постнеш 10 професионалиста съветват за "здрави бицепси" - тренировки с обяснения... ще сам ти…
FLEX и статиите в него....чакаме :):):)
книги за бодибилдинг и фитнес на български език[quote author="westsa"]ok ама ше трябва да почерпиш??? :lol:[/quote] е разбира се кажи само кога си…
НАЙ ГОЛЕМИТЕ РЪЦЕ[quote author="Chushko"]Манфред Хьобел твърдеше че в най-добрата си форма е правил бицепсово сгъване с щанга…