битов техник :) правя си серийки със печки и перални хахаха :)
[quote author="uCKaM_XybaBo_Tq|o"]видях един суроватъчен на Нутрим,креатина които си пия пак е на Нутрим,а този Казеин…
Тегло[quote author="mircpolice"]благодаря Ви на всички значи след трен прая си 3 яйца и думкам нещо…
какво мислите за следното../за маса/и с млякото се спъва бързото освояване !по добре да пие сърватката с малко глюкоза…
Каква точно физика искате да постигнете?[quote author="Emil_mlo"]Колко висок и на колко години?[/quote] 18 години 171 висок и 75 кила тегло…
какво мислите за следното../за маса/[quote author="uCKaM_XybaBo_Tq|o"]тъи ли???че какво като имам опит...тва за 1 път го чувам....ами ко - значи…
креатин[quote author="cRuSh"]Все пак тва е мястото кадето всеки може да пи6е за хранителните добавки, за…
Каква точно физика искате да постигнете?[quote author="Петко К"][quote author="aide_na_kafe"]40 рака с [color=red]гръдна 80 и гръб 110 [/color]и крак 60 тва…
креатин[b]казано е ... просто народ слаба държава ! аман от тапаци .... :evil: направо....аз за…
креатин[quote author="tpd"][quote author="aide_na_kafe"][size=20][b]оффф..... аман от ТЪПИ теми аз бих посаветвал админте в форума кат видят…
Craetina не ми се разтваря![quote author="nSeal"]Кофти щеше да е ако се разтваряше, това би означавало че не е чист.[/quote]…
креатин[size=20][b]оффф..... аман от ТЪПИ теми аз бих посаветвал админте в форума кат видят такава тема…
какво мислите за следното../за маса/[quote author="uCKaM_XybaBo_Tq|o"]ще си взема 1 кг суроватъчен + 1 кг казеин + креатин - имам…
Каква точно физика искате да постигнете?аз снимки не сум уплоудвал но ... 40 рака с гръдна 80 и гръб 110…
кога да вземам протеин по време на НВД[quote author="oggo"]Аз се 4удех, дали не е по-уда4но, вместо 30мин. преди тренировка да го пия…
какво мислите за следното../за маса/за маса ти требат повече въглехидрати сложни но и протеин си трябва де :D а…
Какво мислите?[quote author="tpd"][quote author="aide_na_kafe"][quote author="cRuSh"]Ами да доколкото знам препорачително е като пиеш Креатин да слагаш мед…
Протеините дали вредят???ако бяха вредни щяха ли да ги пият толкова много хора ? аз до сега…
витаминитемерси много :D
Nestle's cereal - Fitness[quote author="manson"]Какво ще рече че са бързи?[/quote] тва ще рече ако не ги изразходиш веднага…
Сладоледа - вреди или помага?според мен си зависи от метаболизма ... ако е като мен с бърз метаболиам ...…