BB_SenTineL
на 35 години
Всички правите грешка с този начин на трениране.Не може да напражиш 4 упр за гръб…
Здравейте Искам един преофесионален саветКупи си креатин + глутамин + таурин ,но не в едно (в едина кутия мешано…
От каде да започна с ФитнесаНе си разбрал :lol: Кефиш ме на макс.Искаш да станеш животно за макс 5 месеца.Nevarmind…
"Двойна тренировка" на мускулна група в рамките на една тренировка?Знам за подобно нещо,но не съм го пробвал все още .
относно размеритеили с две думи не | а \
искам да направя много здрави крака..........?Силни или големи ?
Моля ви кажете тази програма добра ли е ?Ако имаш някакви проблеми със сърцето или пък високо кръвно валсалвата е опасна.Целата е да…
веднага след тренировкаdelete ... грешка
бигорексияПусни някакви снимки ако искаш да те видиме :)
http://vbox7.com/play:50ee6f0c[quote author="YODA" date="1185512135"][quote author="Alkorin" date="1185480975"]Ха интересно ако продължи да тренира в какво ли ще се…
бигорексия[quote author="YODA" date="1185511684"] Ами да вярно е, предпочитам хубава тренировка пред секс. Дали е прекалено…
Моля ви кажете тази програма добра ли е ?[quote author="alleN" date="1185507277"]А в тази статия пише неща които не ги чувам за първи път.Дали…
Моля ви кажете тази програма добра ли е ?Ако търсиш напомпване ,супер серии и тн това не е за тебе.Много мой приятели са…
Моля ви кажете тази програма добра ли е ?[quote author="Christian" date="1185467593"]Ако сте прочели темата от линка кажете си мнението. моля ви ? И…
Какво ще кажете за тези работи ?[quote author="ZxZ" date="1185446841"]http://nutritiontarget.com/forum/showthread.php?tid=33 LegalGear - въобще нз какво е това може и стероиди да са…
Кое от двете ??!?![quote author="valentinik46" date="1185449845"]Според мене си вземи един ка4ествен суроватъ4ен протеин,в 1 доза суроватка имаш 5гр…
бигорексия[quote author="YODA" date="1185428331"]аз отговорих с ДА на всичките въпроси![/quote] Предпочитате ли тренировките пред секса? Казал…
бигорексияЕ мое ли да ти препишат всичките тия глупости само ако си отговорил,че пиеш добавки…
Кое от двете ??!?![quote author="speedy" date="1185378477"]Посъветвайте ме кое е по добре за мен - БЦАА или Глутамин да…
От лостове вдига ли се силата?Силата зависи от броя повторения.Сложи си тежест примерно за набиранията и прави по 5 с…