NO

northshore`

на 33 години, Ученик

Проблеми

Сега отначало се прави с повече повторения, защото мускулите трябва да се изчистят

Програма наченаещ-клякане с щанга "за и против"!

Не мисля, че трябва да се слага в програмата за начинаещ. Би трябвало първите няколко…

Вечер + Кисело мляко = безсъние ?

А тва, че вземам Л - карнитин има ли нещо общо ? :roll: (вземам от…

Вътрешната част на гърдите..

За гърди изброих по горе какво правя, и наблягам на всичко, обаче знам защо вътрешната…

JC creatine

От колко време тренираш ?

Вътрешната част на гърдите..

Какво да правя, че да възстановя нивото на вътрешната част с външната.

Гаф по време на фитнес

Моето не беше гаф, но просто го видях с очите си. Правех за гръб упражнения…

трапец

http://www.bb-team.org/exercise/000072.php

Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!

Добре, а има ли значение дали след ядене или преди ядене го вземам ? И…

Всичко за L-Carnitine ! - updated 03.04.07 - СТАРА ТЕМА !!!

Утре мисля да си взема Л - Карнитин, една опаковка с капсули на power food.…

Малко въпросчета свързани с Л - Карнитин и други..

[size=8]ЧЕЛ СЪМ ГО ! КАЗАХ ГО И В ЕДНА ДРУГА ТЕМА, АКО ИМАШЕ ОТГОВОРИ НА…

Какво мислите за ...

Според мен съедини 4-ти и 5-ти ден и направи 5-ти ден корем, предмишница или там…

Л - Карнитин

Ако взема една кутийка с капсули, как трябва да ги пия ? Тренирам всеки ден,…

Ръце

За изпълнението на упражненията - правилно ги правя, за съня - също, но ква диета…

Ръце

Аз тренирам така 1-ви ден : гърди; бицепс; корем 2-ри ден : гръб; трицепс; трапец…

Какво е потене ?

Благодарим 8)

Задъхването по време на кардио

Няма лек за тва, по добре бягай с нормално темпо, не бързо и по продължително…

Лек усет на болка в предното ляво рамо

Ето на, болката пак се появи. Посъветнах се с един фитнес инструктор от София, който…

Направих си моя програма, кажет си мнението ;)

[quote author="houngan"][quote author="northshore`"]Тренирам горе долу от 10-11 месеца и използвах програмата, която ми даде залата[color=brown].Направих…

Лек усет на болка в предното ляво рамо

Е, ходих на ревматолог, питах фитнес инструктори и те ми казаха различни неща : 1.…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1