space_monkey

аз пилето първо го варя,после го пека - така добре ли е или има загуба…

благодаря за мненията...последен въпрос - тези сплитове в сайта за изгаряне на мазнини добри ли…

а принципно можете ли да ми кажете някаква седмична програма за повишаване на масата... :cry:…

тази програмка ми допада,но се притеснявам дали ще ми вървят ръцете,защото тренирам почти от година…

за 4-дневен обединението за мен е само едно - това което описах най-горе.други комбинации са…

...но по този начин ще трябва да тренирам 5 пъти седмично и се страхувам че…

и аз смятам от януари да започна един цикъл или с креатин или с глутамин…

неискам да отварям нова тема,затова ще питам направо тук - какво представляват дроп сериите?явно съм…

това с меда "ок",обаче неможете да си представя как го мразя,направо ми се повръща от…

аз мисля че трябва такива постове да се махат незабавно...за к'во си говорим тука -…

за 2-рия въпрос имах предвид че като го правя с лява ръка, това което "влиза"…

яйцата просто забравих да ги напи6а,за ролята на изварата не съм се замислял.предполагам 4е не…

мерси (специално за последното мнение).добавките не ги пренебрегвам,но все пак съм студент и използвам Нутрим,без…

ако искаш максимална трудност прави ги на една ръка

много глупави въпроси....неможеш ли да опиташ сам вариантите и сам да прецениш....тц

защо трябва да се пият задължително с вода?аз ги пия с натурален сок,проблем ли е,същите…

и все пак,понеже стана дума,някой ще каже ли някакви упражнения за този въпросния "улей"?

явно аз съм в някаква заблуда.каква е разликата м/у гейнър и протеин?защото според описанието в…

имам загряваща серия (написано е по-долу).под напомпваща да разбирам ли последната която да е с…

да и аз мислех така да ги разменя,за да може ръцете да са отпочинали...