на 33 години
Aз ги редувам ,защото много бързо омръзват.
Бицепс-съвет?Ае пичове няма такива упражнения моя бицепс и той е удължен ,каквито и упражнения да…
храни "за мозъка"Абе ти се пули в учебника и блей пък, ако щеш един тон ядки ,шоколад…
Арни Шварценегер???[quote author="YODA"][quote author="The Prowler"]извънсъстезателно тегло 117 кг състезателно тегло 106 кг ръст 185 см ръце…
Арни Шварценегер???извънсъстезателно тегло 117 кг състезателно тегло 106 кг ръст 185 см ръце 56 см гърди…
пъпкиЪм ако не се къпете след трен също се появяват пъпки по тялото :wink:
подскажете ми малко[quote author="martu6"]Означава ли тва ,което казахте ,че ако спрете да тренирате спадате. Примерно ако сте…
Разлика между....[quote author="StronG™"][quote author="^MaD^"]Аз до колкото знам по последните проучвания европа е минала северна САЩ по…
крем против стрииИзбледняват доста и трябва да ги гледаш от много близо ,за да ги забележиш.Иначе не…
Трябва ми програма[quote author="Insane"]Мерси много оба4е ми се струва 4е тая програма е много лека. Знам 4е…
крем против стрииАз съм много доволен от Percutalfa 21 lv го взех преди време защото ми се…
Една лична цел[quote author="JiVk0"] аз на даскало си носвя 2 порции пиле с ориз ( 200 пиле…
Тренировка за ръце?концентрирано+френско с дъмбел по-добре с кикбек да го правиш :wink:
Една лична цел[quote author="no fate"][quote author="head_hunter"][quote author="no fate"]Добре пичове след няколко часа ще постна снимки и пак…
Колко ви е талията78 на 103 :wink:
Коментари към "вашите снимки" ТУК!northshore` не се засягай ,но ръката ти не ми изглежда да е 37,3 см ,както…
Една лична цел[quote author="weenie"]нещо не разбрах тва за протеина и ученика...[/quote] Смисъл че не работя , а…
Една лична цел[quote author="NRG52"]Може и да го направиш. :) Имаше тема за евентуален прогрес, в която доста…
Търся упражнения за разтягане на краката?а ти мад знаеш ли колко лоши последствия може да има ако правиш шпагат без…
Една лична цел73 kg 180 sm