NI

Nihilist---

Ефекта напомпаност

Тези продукти разпространени ли са добре в магазините за добавки?

За какво се използва декстрозата?

ми от тва няма ли да се пълнее яко?

Въпрос за лежанката

Або то движението става по подобие на горната лежанка. Натоварва се повече горната част. Така…

power and beauty мнения

айе дайте един сериозен отговор де

Eдно питане за програма!?

[quote author="Петко К"][quote author="Go6kU"]Попринцип, програмите с ръце в един ден са четиридневни. Досега не съм…

Ръце

[quote author="Herzog"]Искам да попитам какви са нагласите сред трениращите: как според вас е по удачно…

ХРАНА ?!

[quote author="bobisz"][quote author="root"]За да качиш килца яж повече месо,риба,белтъци... Яж през 3 часа по 5…

креатин фосфат

оу това са наистина много малко пари. знае6 ли каква е фирмата?

Съвет..

[quote author="dido__"]еми то за всеки си е отделно но аз мисля че е хубаво да…

Един или два пъти мускулите в седмицата?

[quote author="gazareto"]Здравейте ! Аз съм на 15-16 год. висок съм 1.65 и тежа 50+ кг…

Мога ли да тренирам на 14 за и против

[quote author="Петко К"][quote author="Nihilist---"][quote author="FitnesMan1ak"]Ми аз съм 163см,тежа 46кг,не съм слаб имам малко гърди, но…

Въпрос за креатина

[quote author="DunevmotorSport"]Еми значи в момента свалям удачно ли е да пия креатин пия и протеин,…

Идва лято

[quote author="tedi_90"]Здравейте! Идва лято - а аз съм малко напълняла. Имам малко бричове - кажете…

Отслабване по наи лесния начин?!

[quote author="PoSTFracTioN"]Една колежка на маиками е отслабнала с 23 кила само за 8-9 месеца ...…

Качвам само в Ръцете?

[quote author="gmilev"]незнам защо но качих няколко см в ръката без дасъм начил нещо като цяло…

Малък Застои

[quote author="indexveli"]Незнам щото са ми казвали че е нормално да има застой а не че…

Сладкото преди или след трен

[quote author="dickhead"]аз да вмъкна че преди тренировка не се яде сладко защото може да ти…

Мога ли да тренирам на 14 за и против

[quote author="FitnesMan1ak"]Ми аз съм 163см,тежа 46кг,не съм слаб имам малко гърди, но са малко развити…

Тъпото претрениране ?

[quote author="varneneca"]Нали ти казах изобщо не чакам 24 часа да се възстановя и ефекта отново…

Корем

[quote author="bgtrener"]а с колко месеца стаж си? тази програма не ми се вярва да е…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1