на 35 години, ученик
Don_Korleone [quote author="powerz"] Дайте съвети как може да се подобри аз съм начинаещ хода от…
Въпрос относно тренировка за крака.Както каза момчето в предния пост само ако тренираш ако и горната част ти напредне…
Велосипед 25мин =х ccal (8km)Е щом тренираш само с колелото, тоес само кардио тренировка мисля, че от Понеделник до…
крака - намаляванеАз бих ти препоръчал да не спираш да ги тренираш защото ще изгубиш постигнатото. Не…
Някой поръчвал ли е от www.nutritiontarget.comМомчета, неска е вече заветният Понедекник някои нещо да е получил??
Проблем с кръстаKambata Спри фитнеса за 10-тина дни би трябвало да отмине. Ако не стане ходи на…
упражнения на лостовеЗначи маи маи тотално сам те объркал, за което се извинявам. Хващаш се и започваш…
упражнения на лостовеPhenomena Значи хващаш се за лоста все едно ще се превърташ само че гърбът ти…
упражнения на лостовеЗдравей. Преди бяха поискали видео ако някой може да даде и бяха дали това: :arrow:…
Нормално ли е на петнадесет години това?Тази тема не се ли изчерпа вече. Защо някой модератор не я заключи. То и…
Културистът с най-добри БЕДРА/задни бедра e...Рони разбира се като му видиш бучките и стегнатия задник ти става ясно. Е и…
Проблем с корема[quote author="cranberrry"]в тоя ред на мисли не се ли увеличава обема на стомаха като пиеш…
Седалището - въпросНаскоро почнах да чета всички теми и мнения от форума от начало и в една…
Заешкото???Благодаря на всички. 8) 8) 8) YODA аз ги разнообразявам но просто не бях намерил…
Още една НВД:)Само НВД няма да ти помогне вярно голяма роля има храненето, но и ако включиш…
Проблем с корема6 пъти коремни преси в седмицата :?: :?: :?: мисля че ще претренираш след 2-рата…
МИС USA БЪЛГАРКА? Защо не...И аз гласувах за нея защо е българка. И все пак би било хубаво да…
Тениски bb-teamКак върви работата с тениските ако може малко инфо???
Сайтове на фитнес тематика!!http://spidersport.com/home-workout.php http://sncway.com/ http://www.exrx.net/
Своеобразно проучване1-17 2-Ямбол 3-Ученик