[quote author="Crazy_With_Razor" date="1181421107"][quote author="kobaka_" date="1181416091"]след тренировка поне 10 яйца с банан кви са тия две…
Мнение за SUPERMASS 2100по добре си дай парите за качествена храна аама саа лятото просто се откажи да…
Добре ли е за покачване на чиста мм?след тренировка поне 10 яйца с банан кви са тия две яйца хахахаха аз като…
Протеини в хранатащо да не яде ако знае че са пресни суровите яица се усвояват по лесно…
Търся компетентна помощ !!!значи не си спрял да теренираш и да ядеш и смъкваш кг много странно да…
Добавкис тия гирички нищо няма да направиш ако ще и най скъпия протеин да си…
правилно ли закусвамзначи имам 2 месеца и половина стаж и засега резултатите ми са много добри така…
Жена съм с тегло под нормата !яж много хляб ориз пържени картофи кебапчета кюфтета а бе колкото мойе по тласто и…
Мнение по моят хранителен режимпилешко месо от гърди 23гр пуешко месо от гърди24гр телешко филе 20гр свинско филе 20гр…
Чиста ММверно ще ти трябва поне година за да качиш 4кг на ръцете че ако не…
Какво закусвате ?200 грама овесени ядки + 1 кисело мляко и ям чак в 12 просто работата…
Мнение по моят хранителен режимтез пилешки крилца са пълни лайна за кво ги яде6 протеин почти нямат по добре…
Чиста ММсмятам че е реално да качи 10кг за 3 месеца пък чисто колко ще е…
Чиста ММаз за 2 месеца и половина от 74 съм станал 82 кг така че е…