хахаа какво е това кардио ,заинтригувах се напрао :) жалко ,че навън е лед на…
Колко?сурово го мериш,защото когато се сготви стойностите му се запазват.И аз така се прецаквах преди…
Помогнете +23 кг за 1/2 год!!!според мен човек като си промени тотално режима рязко,както той трябва да направи -килограмите се…
По пътя на успеха...днес-фитнеса се отлага,нямам време - ще го преместя в неделята :) ,само много движение и…
По пътя на успеха...днеска- яко спорт,малко храна порадималко време,но се чувствам супер спорт-2,5 ч танци ,но супер интензивно,през…
Правилно ли тренирам ?[quote author="DarkStar" date="1194882811"][quote author="StyLLinG" date="1194879604"]бе много не ми се вярва това да си го постигнал…
Помогнете +23 кг за 1/2 год!!![quote author="BuLlsEye" date="1194855216"]http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20000_150.JPG Ето така изглеждах лятото миналата година http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20001_218.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/81/20002_268.JPG А ето така изглеждам…
По пътя на успеха...[quote author="Финдо" date="1194876279"][quote author="тайна." date="1194801783"]хех бесния,браво за твойте резултати :) ще се радвам и аз…
По пътя на успеха...днеска беше пълен провал с яденето , ужасно съжалявам ,че не намерих време да синаправя…
Правилно ли тренирам ?[quote author="DarkStar" date="1194871575"]значи за предно рамо несам сигурен кое упражнение да правя , корем правя…
По пътя на успеха...хех бесния,браво за твойте резултати :) ще се радвам и аз да имам такъв бърз…
По пътя на успеха...ок за корема . а кръговите трен добре ли са ? днеска : спорт-2 часа…
По пътя на успеха...ей мерси много за подкрепата мом4ета :) във фитнеса съм начинаеща и чесно казано -…
По пътя на успеха...здравейте :) мерси за съветите,днеска съм си заредила стаята със 3 шишета ( големи )…
моля помогнете ми с диетата[quote author="bbnewb" date="1194629319"]еми аз аз също смятам че НВД-то е по добър вариант обаче имам…
Проблем! :([quote author="me:)" date="1194633761"][quote author="тайна." date="1194628784"][quote author="me:)" date="1194628161"]Здравейте! Имам един много голям проблем с храненето и…
Проблем! :([quote author="me:)" date="1194628161"]Здравейте! Имам един много голям проблем с храненето и тъй като няма с…
моля помогнете ми с диетата[quote author="bbnewb" date="1194623404"]Така значи аз съм на 15 години висок съм 174 и тежа 62-63…
Моля Ви, помогнете ми!asrix - Наистина МНОГО , ама МНОГО добре го каза !!!! За да не разтягам…
Мнение за програмата ми ?[quote author="the_one" date="1193568997"]Ми штом си момиче и искаш да чистиш ти трябва кръгова тренировка![/quote] съжалявам…