хах :) Извинявай ако съм те обидила с нещо , наистина не беше това целта…
Кой цвят свързвате с фитнеса?ха и аз асоциирам фитнеса със сиво и може би синио. Розов фитнес? Малко авангардно…
Дневник - Марчела[quote author="Marchela" date="1218112633"]:roll: Това е костюм за работа , не за тренировки . Не съм…
САНДВИЧИето и един от мен : 2 филий черен хляб ( аз си правя домашен…
Добро ли е това кардио?хаха интересно ми е каква ще е тази тяхна "теория" .... иначе благодаря наистина ;)…
Добро ли е това кардио?брей че защо плуването да не се брои като кардио???? аз си мислех ,че дори…
По пътя на успеха...Утре заминавам за първото моренце тази година със следните мерки : 95/61/90 ,56 кг Всичко…
По пътя на успеха...след 4-дневно продължително тъпкане с д не казвам какви неща , пак съм 60 кг.…
кофеин +греипфурт=надран култориста ефекта ще е същия ли ,ако се пропусне л-карнитина ,защото мене ме е страх…
БЕЗвъглехидратна диета + тичане или качване по стълби?e 1000 % си свалил и ще сваляш мускулна маса с тва ядене .Ти 3…
БЕЗвъглехидратна диета + тичане или качване по стълби?e тичане по стълби мн ясно :) а зелечуци не ядеш ли ?
По пътя на успеха...03.03 тая нощ пак имаше "посещение" на хладилника - шоколад своге ЦЯЛ ... Трябва да…
По пътя на успеха...02.03 танци 1.400 мл прясно мляко , 3 с.л. овесени ядки 2.кафе 3.огромна салата със…
Дневник на Петко Ксамо да кажа за френската диета-най-тъпото нещо на света и всичките ми съученички са се…
По пътя на успеха...за днес да добавя към гореизброения план : ей сега папам картофи (манджа) ,мноого съм…
По пътя на успеха...Днес плана е изпълнен :) ,че даже и малко-по малко съм яла за утре :…
По пътя на успеха...от сега пиша за утре : спорт:3ч танци храна : -2 кафета (понеже ще ставам…
Апетит[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy" date="1187543988"]Корлеоне навсякъде се за лекари говори, много им верева. Почти е сигурно че…
Шортите на Winnie[quote author="Winnie" date="1204088456"][quote author="тайна." date="1204046766"]ще извиняваш за тъпия въпрос ама кви са тия "житенки" ,…
По пътя на успеха...хехех мерси за подкрепата :) ;) Днес план : 1,5 ч танци + домашна тренировка…