на 38 години
БЦАА и високи дози глутамин.
Какво ще ми препоръчате ?[quote author="3ViL" date="1267527430"]Здравейте на всички ! Последните няколко дена немога да реша какво да взема…
маса маса маса[quote author="fitwell" date="1267529433"]Здравейте, реших да си взема малко добавки за маса.Тренирам от 2.5-3 години и…
На коя фирма да взема л-карнитинРаботещите Л-Карнитини са на марките които използват суровината Лонза. Такива са Universal, M Double U…
КомбиниранеАко се храниш качествено си вземи малка кутия протеин само за след тренировка и креатинова…
От къде мога да закупя мултифункционалните уреди на York (нови) ?Най-добре си вземи отделно лежанка и комбиниран уред. Така ще знаеш, че няма да си…
Аминокиселини и Л-карнитинКато се пие карнитин да не се ходи на фитнес???? Е това не го бях…
Витамини или аминокиселиниВитамини и аминокиселини може да се пият целогодишно независимо от целите.
Q : Креатин и Л-КарнетинС цел запазване на мускулна маса по време на чистене е добре да се приема…
hiit въпрос[quote author="FRANKO1" date="1266124314"]личния ми опит показва, че НIIT "гори" по-малко ММ в сравнение с нормалното…
Q : Креатин и Л-КарнетинКреатин монохидратът задържа вода и не е желателно да се приема с л-карнитин. Комбиниция с…
N.O. ExplodeГрозде.
amino vs bcaa за мм...?Аз бих избрал комплексните.
Филми/клиповеВ Замунда виж.
Относно ММCEE
Проблем с гърбаПробвай да махнеш второто упражнение и вместо това прави от остналите упражнения 4 х 8-12.…
Евтини храни, които осигуряват оптимален растежРиба тон не е скъпа също.
Тегло на лоста при смит машинатаЗависи от машината.
L-carnitine + proteinДобави един фетбърнер и става добре.
Кардио за жена на 52 годиниВелоергометър и по-специално "рекумбент", за да не се натоварват ставите и кръста.