AlexK

Ако още не се чувстваш достатъчно добре физически подготвен карай още седмица две така и…

Ако една капсула съдържа 500мг карнитин, то направо си е задължително да взимаш поне по…

Със само един продукт от този тип не може да се очакват чудеса. Комбинирай го…

Увеличи съня на 8 часа и си прегледай храненето.Добавките също могат да помогнат.

Абсолютно най-добър ефект се получава когато се комбинират двата типа бърнери. Така е и с…

Няма някакви универсални формули за килограми спрямо ръст. Важното е масата да е качествена. Най-добре…

Това зависи изцяло от твоите лични предпочитания. Колкото повече замазниш, толкова ще ти е по-трудно…

[quote author="Никола" date="1263037768"]Аз пък как го имам като никога не съм правил разтваряне на дъмбели…

Syntha 6 е протеинът на БСН. Добър е за покачване на маса, поради повечето въглехидрати…

Правилно си разбрал, че бърнър без диета няма да работи. Има цяла тема за това…

Ultimate, Universal, EFX. Имай предвид, че формулата на алкалина е патентована и би трябвало да…

Точно тази част на рамото се тренира с разтваряне с дъмбели, легнал настрани на наклонена…

Опитай с по-малки килограми по 15 повторения с цел да изолираш гърба, като изпращаш силни…

В Дианабат, д-р Момчилова.

1.5 гр. Кре-Алкалин и 4-5 гр. БЦАА преди и след тренировка. Доза протеин сутрин след…

Съветвам те да се ориентираш към американска марка с доказано качество. Такава е Pro-Form USA.…

Протеинът е съставен от аминокиселини. Тоест едно и също нещо са грубо казано добавките "Протеин"…

[quote author="btkadsl" date="1262164971"]А верният отговор на анкетата е "зависи от конкретния продукт"[/quote] YES :)

Определено дъмбели.

СелМас е креатинова матрица, не е гейнер. От тези Gain Fast 3100 е истината.