Vasko

За водата няма проблем от морето нали :-) Аз смятах да питам отделно за един…

МУТАНТИ :coolgrin: От де я вадите тази единична плочка :lol:

Ако съдя по написаното ако следваш [url=http://http://www.zdravoslovno.com/FoodCombining.html]тази таблиза[/url] ще усвояваш храните по добре. Разгадаването го…

Питона имаше много интересна идея-да си набавя калорий от протеини >:( разправяше че един ден…

Aspirin protect na bayer не дразни лигавицата на корема! поне така казват...

Лично мое мнение: 1) не са ти нужни банани на зауска. 2) няма да е…

Това може да се компенсира с вкарване на маса в плочките-коремни преси от наклон с…

Интересно защо колоездачите си чупят ключиците при падане, като можело да си ги разтегнат :-)

Ами аз тренирам карате ходя 5 пъти на седмица и 3 пъти на фитнес, понякога…

Гърди и трицепс в един ден не върви! Както ти казаха виж готовите от сайта.…

При мене понеделник-бицепс 3Х8 скотово щанга 3Х8 скотово дъмбел 3Х8 концентрично сряда 3х8 тесен хват…

[quote author="Preslav" date="1213977772"]Брато тренирам бастебол общо от около 3 години и половина, а без спиране…

По принцип топчест става, ако тренираш само фитнес :) .При другите спортове-плуване, бойни спортове, паркур…

Е звучи логично да те заболи гърба :) 183 и се оплакваш а аз кво…

Ами незнам какъв стил тренира, но тъй като стила който тренирам залага на твърда игра…

Ам те не са много :-)

Едва ли е било от това. Между другото по време на стачката дръпнах за 2…

Е да последните 5 дена няма да съм на фитнес... Но в интерес на истината…

Знам но искам първо малко маса 3-4 месеца и после за сила и издържливост. Да…

Напълно съм съгласен с мненията че сегашната младеж са много заспали и незнаят кво да…