на 33 години
Може и сам xD
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА SLAVKO !!!Честит рожден ден и от мен! Здраве, щастие и нищо да не ти липсва!
Колко са силни всъщност?Доста са си силни, за килограмите си. Вие к'вот' искате си говорете... Точно за целта…
Плочки и гърди4 серии лег и 4 полулег? Аз съм на 17г. с почти година непрекъснат стаж…
въпрос към раменетеДве от трите упражнения, които съм ти предложил натоварват така наречената "средна част" на рамото.…
Как в изчислено,че трябва да се приема по 2.5гр/кг белтъкТук започват да действат редица хормони, не само психика. :) Инстинктът за самосъхранение винаги ме…
Плочки и гърдиЗа корема упражненията ти са добре, но за гърдите положението е доста зле. Правиш 20…
въпрос към раменетеРазтварянето за задно рамо е детайлно упражнение, което се практикува за да предаде завършеност на…
въпрос към раменетеСтаж? Години? 4 упражнения за рамо са доста според мен.
Как в изчислено,че трябва да се приема по 2.5гр/кг белтъкПоследните изречения повдигнаха настроението ми. :cheese:
Как в изчислено,че трябва да се приема по 2.5гр/кг белтъкАз говорих нещо преди месеци, ама кой да се съгласи с мен... Абсолютно съм против…
Каране на ролери - хубаво кардио?Аз бях забравил, че имам блейдове. Даже не знам къде са... :D Но видях в…
НабиранеТой тогава ще се набира ле. :) Мисля, че е достатъчен стимул.
Тренировка на лостове..[quote author="Thrashmetal" date="1241682782"]п.п. Бодибилдърите са не по-слаби спринтьори от тренираните за тази цел атлети.[/quote] Само…
Продавам телефон!Телефонът е от месец и нещо при мен, не е използван! Аз имам nokia 5310.…
Продавам телефон!159 лева! Спешно!
песента, с който бихте се идентифициралиПовечето на DMX
Скотово разгъванеНормално е при начинаещи. При тях предмишницата още не е достатъчно заздравяла и при малко…
Два въпроса относно тичане[quote author="Oranje" date="1241080282"]Но ако не се храниш правилно - не очаквай големи резултати...[/quote] Да бе,…
Два въпроса относно тичанеНа моят въпрос ще отговори ли някой?