на 33 години
[quote author="nio" date="1236535823"]в понеделник правя гърдите, ще започвам с кофички и поне засега мисля след…
За бягането[quote]Какви са оптималните дози? Mежду 2 и 4 грама дневно един час преди тренировка.Течната форма…
проблем с гърдите, моля за мнение[quote author="nio" date="1236510963"]ходя 4 пъти на фитнес в седмицата, гърдите ги тренирам отделно, без други…
Растройство и как да се борим с него!Точно с оцет разтворен в малко вода се спасих от положението, което описах по-горе. Друга…
проблем с гърдите, моля за мнениеЗа да увеличиш броя на повторенията при кофичките ги прави всеки ден по малко. А…
Растройство и как да се борим с него!Ако е от храната, то няма какво друго да направиш освен да разбереш коя храна…
проблем с гърдите, моля за мнениеТова не са мазнини, това е увиснала кожа вследствие на изгорените подкожни мазнини. Даже най-добре…
Лег с лост и дъмбелиПри всеки е различно! При някои лоста развива по-добре гърдите, при други - дъмбелите. Пробвай…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Парите могат да се пратят и с пощенски запис. Само дайте адрес... PS: Ще ми…
проблем с гърдите, моля за мнениеТака като гледам снимките най-доброто упражнение би било да правиш кофички. Много кофички.
Има ли странични ефекти от приемането на протеин?То кожата не увисва, ама ако се наливаш с БГ марките от брашно нищо чудно…
Как да стопя корема?Зависи от целите...
Мускулна треска със закъснение[quote author="Петров" date="1236333034"]"LttS" - при мен ако тренирам и после пия винаги ми се засилва…
Мускулна треска със закъснениеСкоро и аз имах подобна мускулна треска. Бях тренирал крака миналият четвъртък, а мускулната треска…
УМОРА[quote author="qhineco1" date="1236272300"]Не аз искам да тренирам волейбол да не стана пък нисък от фитнеса…
макарони за вечеря ?По-добре сутрин ;)
Води ли се допингТова го пих наскоро като бях болен и кашлях като прасе. :) И аз не…
Как да стопя корема?Тогава що ти не вземеш да ми обясниш защо по дяволите не трябва да се…
Как да стопя корема?Нищо подобно, просто не мога да споря с човек, който не вниква в това, което…
Как да стопя корема?Не мисля да продължавам да пиша.