на 33 години
[quote author="bobi_benetton" date="1217399553"]Мисля, че трябва по-обстойно и да се обеснят възможносите да се проявят странични…
Тичане@theykilledkenny, наближава "сезона" за сваляне(той за някои вече е и почнал) и ще е хубаво…
За пъшкането и крещенето в залитеХич не е леко да вдигаш тежко! И аз като видя някой надъхан в залата...че…
За пъшкането и крещенето в залитеШе си се пот'Им, колко'Т си искам! Те го казаха - "Един мъж трябва да…
Относно програмата ми за гърдиА аз искам да разбера дали след някой и друг ден ще пуснеш тема в…
За пъшкането и крещенето в залите[quote author="Mamularin" date="1237703339"]Хубаво, пъшкайте си и т.н. Има някои които се опитват нарочно да го…
Бихте ли ми разяснили нещо???Чист монохидрат = на големи резултати! Тези новите алкалини, естери и всякакви други "химични разработки"…
Приоритет гръб !Задължително набирания! Поне 40.
Клек,КлекпресиИзвинявам се за невежеството си, но не е ли проблем с кръвното или нещо подобно?
ъпгрейд на телесатаКакво направи с тебе тая радиация?!
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!![quote author="Иван Шишманов" date="1236706248"]това се превръща в поредната обречена инициатива. Един човек се е хванал…
Тенис и Фитнес[quote author="Костадин" date="1237055655"]Макарони да яде все път преди мач и ти гарантирам,че докато тича ще…
Футбол и Вдигане на тежести, добра комбинация?Във футбола има доста по-важни неща от това да си "корав". Едва ли може да…
Мазоли :([quote author="RogerF" date="1236884982"]В интерес на истината аз използвам ръкавици за колоездачи и ми вършат чудесна…
Мазоли :(За мъжки спорт трябва мъжка ръка.
Кофички с тежест като базово упражнениеНе си мислете, че кофичките ги правите с по 100 килограма, когато на лежанката не…
Какво направих в началото - преди да вляза в залата?О-о, аз доста преди да почна фитнес исках да тренирам. Проблемът беше малката възраст и…
Какви витамини да си взема?[quote author="Иван Шишманов" date="1236695307"]А как разбирам дали един витамин е добър е тема на друг…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Процентно съдържание на захари и ако може да се провери за наличие на аспартам?
проблем с гърдите, моля за мнениеАбсолютно! Мисля, че по-горе ти написах как що-годе да протича тренировката ти за гърди.