Тва с хлебчето мисля че е добра идея за въглехидратите.Кога ще правиш пробезите?Гледай да не…
SDawnХубава манджа :-) Как върви бягането ?
Дневникът на една маратонка(En Route to London)[quote author="Denichkata" date="1267073447"]Може би аз нямам кой знае какви изисквания за месо, но около 2…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Да за Сеинсбъри си права,Асдата е хубаво нещо ,ама за чушки и домати,месото не става…
Дневникът на ShakitaИне,виж това: http://www.pponline.co.uk/encyc/0332.htm http://www.pponline.co.uk/encyc/the-risks-of-overtraining-35870 И изобщо поразгледай го тоя сайт.Това което ти се случва е…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Днес е ужасен ден крака ме заболя страшно един приятел физиотерапевт ме наплаши и аз…
Дневникът на ShakitaЧовек,горе главата-всеки който тренира яко му се случват кофти тренировки,особено ако са отсечки ,които се…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)[quote author="Giovane" date="1266903834"]Здравей. Искам да те попитам как са цените на основните храни в Лондон…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)[quote author="mitaka101" date="1266903075"]Здравей и от мен! Имам няколко въпроса, свързани с твоята състезателна подготовка: Включен…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Ок реших да си сметна ОКб-то и ето какво излезе: Според http://runningforfitness.org/calc/calories.php?weight=58&weightunits=kg&age=21&gender=F&activity=sedentary&mileage=60&units=miles&Submit=Calculate съм на 2700-2800…
Allegra на 29ха ха,тез сосове от клипчето приличат на блажна боя :-)
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Мн си права, Инес.Осъзнавам че може би липсата на белтък ме кара да компенсирам с…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)ъпдейт: 19:00-25г чедър,малко мляко в чая,14 маслини,100г домат 20:00-30г стафиди(прияде ми се сладко) тва е…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)тази ми е отпреди две години
Дневникът на една маратонка(En Route to London)и тази също
Дневникът на една маратонка(En Route to London)ОК време за фотосесия това са ми снимките от най-новото състезание-беше крос кънтри.
Дневникът на една маратонка(En Route to London)[quote author="Мишка" date="1266691836"]Страхотна си, благодаря ти! И да те питам още нещо, макар да подозирам,…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Днес...крака ме боля събсем малко на сутринта!!!Има прогрес.Само дето бях старшно изморена от цялото тва…
Дневникът на Рониако не си бягала досега-пробвай 10 мин в една посока,почивка после се връщаш с бягане-или…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Супер ден,супер бягане -17 км ,и ... супер болка в крака малко след края.Утре съм…