БГ

Благо Георгиев

Персонален треньор и диетолог

Четири месеца пауза. А сега какво следва?

Връщаш се в първи клас

бицепс два пъти в седмицата?

С какъв стаж си?Как разбра,че бицепса ти изостава? Имай предвид,че границата между трениране и претрениране…

Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцето

А никой не попита за една тънка подробност...Дали се диша правилно по време на тренировка?

Колко най-много време може да се тренира с една програма

Адапционния момент идва при всеки различно

Забавна тема - пет храни без които не можете

Не,че не мога...Длъжен съм да ги ям...

С какво да комбинирам Jack3d

Комбинирай няма никакъв проблем. :) Както ти обясниха двата продукта са напълно различни :)

Помогнете ?!

X-Factor не е хормонален продукт. Но пък това за мен не е твоята добавка.X-Factor иска…

Въпрос

Що не пита там откъдето си го купил?А защо купувате добавки и след това незнаете…

Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?

Не съм казал,че ако тренира тежко ще свали по-бързо.Казвам,че всичко е преценео според целите.Да,контузват се,защото…

Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?

Кристиянчо,именно ти робуваш на тези митове. Към авторката-никой не може така да ти каже прави…

креатин

Да,наистина се увеличава силата,но няма да е от първата доза.Трябва малко време,за да се наситят…

Fat burner/L - Carnitine за жени

Бърнерите не се делят на пол-мъжки и женски. :)

Хранителен режим (за средно напреднал)

Продължителността на диетата зависи от моментната ти форма и желаната форма,която искаш да постигнеш. Иначе…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1