Персонален треньор и диетолог
Връщаш се в първи клас
бицепс два пъти в седмицата?С какъв стаж си?Как разбра,че бицепса ти изостава? Имай предвид,че границата между трениране и претрениране…
Относно хранителните добавки, тежките тренировки и сърцетоА никой не попита за една тънка подробност...Дали се диша правилно по време на тренировка?
Колко най-много време може да се тренира с една програмаАдапционния момент идва при всеки различно
Забавна тема - пет храни без които не можетеНе,че не мога...Длъжен съм да ги ям...
С какво да комбинирам Jack3dКомбинирай няма никакъв проблем. :) Както ти обясниха двата продукта са напълно различни :)
Помогнете ?!X-Factor не е хормонален продукт. Но пък това за мен не е твоята добавка.X-Factor иска…
ВъпросЩо не пита там откъдето си го купил?А защо купувате добавки и след това незнаете…
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?Не съм казал,че ако тренира тежко ще свали по-бързо.Казвам,че всичко е преценео според целите.Да,контузват се,защото…
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?Кристиянчо,именно ти робуваш на тези митове. Към авторката-никой не може така да ти каже прави…
креатинДа,наистина се увеличава силата,но няма да е от първата доза.Трябва малко време,за да се наситят…
Fat burner/L - Carnitine за жениБърнерите не се делят на пол-мъжки и женски. :)
Хранителен режим (за средно напреднал)Продължителността на диетата зависи от моментната ти форма и желаната форма,която искаш да постигнеш. Иначе…