30.04 17:00 долна част б (пулс витал) 1. Хакен клек на машина с повдигнати пети…
5th decade29.04 19:30-21:30 bjj, grappling 20 - загрявка; техника - три вида излизания от маунт и…
5th decade28.04 14:00 горна част а (пулс витал) 1. Наклонен лег (хоист машина) 62.5 х 8,…
5th decade27.04 09:30 долна част а (пулс витал) 1. Румънска тяга на белт скуат машина 100…
5th decade26.04 19:30 bjj, grappling 19 - загрявка; техника, земя - чистачки, излизания от коляно в…
5th decade25.04 14:00 горна част б (пулс витал) 1. Флайс машина 85 х 8, 90 х…
5th decade23.04 12:00 долна част б (пулс витал) 1. Хакен клек на машина с повдигнати пети…
5th decade22.04 19:30-21:30 bjj, grappling 18 (no-gi) - загрявка, техника от стойка с ръкавици - комбинации…
5th decade21.04 14:00 горна част а (пулс витал) 1. Наклонен лег (хоист машина) 60 х 8,…
5th decade19.04 20:00 гръцка салата; пилешко и гъби на сач 23:00 поне 1/2 кутия сладолед нирвана…
5th decade18.04 14:00 горна част б (фитнес ъп 23, зала христо ботев) 1. Флайс машина 40…
5th decade17.04 14:00 долна част б (next level sportbox) 1. Хакен клек на машина с повдигнати…
5th decade16.04 12:00 горна част а (пулс витал) 1. Наклонен лег (хоист машина) 60 х 8,…
5th decade15.04 11:00 долна част а (пулс витал) 1. Румънска тяга на белт скуат машина 100…
5th decade14.04 15:00 домашен суджук, много скара - кюфтета, вратни свински пържоли; печени бадеми, кашу, лешници;…
5th decade13.04 09:30 горна част б (пулс витал) 1. Флайс машина 82.5 х 8, 87.5 х…
5th decade12.04 18:30 долна част б (пулс витал бургас) 1. Хакен клек на машина с повдигнати…
5th decadeМерси, агенти. А на Сашо публично да заявя, че не съм забравил за уговорката -…
5th decade11.04 14:30 салата коб в хепи 20:00 5 варени яйца, 2 вафли хели; краве сирене,…
5th decade10.04 18:30 90г слънч.семки; салата цезар + 9 варени яйца, малко дзадзики; 2 вафли хели