[quote author="MotoRRhead" date="1742448570"] По повод на горното, преди време и тук във форума имаше дискусия…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1741387687"]Ако приемаш големи и разнообразни количества храна и си в калориен излишък,…
5th decade19.03 19:30-21:30 28 (gi) 1. загрявка; дрилове - няколко вида преминавания и едно разкъсване на…
5th decade18.03 12:00 горна част б mega gym с 2 1. наклонен лег с лост 40…
5th decade17.03 19:30-21:30 27 (ги) 1. загрявка; техника - няколко вида събаряния; свободна игра без условия…
5th decade15.03 11:00 горна част а mega gym с2 1. раменна преса на машина (фронтална равнина)…
5th decade14.03 19:00-21:30 26 (но ги) 1. загрявка, напълно свободна игра, кондиция (в кръгове - клекове,…
5th decade13.03 18:00 долна част б mega gym w 1 1. тяга от дефицит 80 х…
5th decade11.03 16:00 горна част б mega gym w 1 1. наклонен лег с лост 20…
5th decade10.03 19:30-21:30 25 (ги) 1.загрявка; три вида преминавания на гард до страничен контрол, коляно в…
5th decade09.03 11:00 долна част а mega gym w 1 1. хакен клек с повдигнати пети…
5th decade08.03 11:00 горна част а mega gym w 1 1. раменна преса на машина (фронтална…
5th decade07.03 19:30 260г скумрия на фурна, лимон; салата домати, краставици, морков, маруля, 240г краве сирене,…
5th decade06.03 16:00 долна част б 1. тяга от дефицит 90 х 3, 100 x 3,…
5th decade05.03 19:30-21:00 24 (ги) 1. загрявка, техника - късания на хватове по лапелите и ръкавите,…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1741161134"]Набил съм хиляди в добавки, откъдето и да ги взимам, на каквато…
5th decade04.03 16:00 горна част б slayer 1. наклонен лег 30° дъмбели 44 х 4, 52…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1741107356"]На кои добавки цените ти изглеждат нормални? Питам, понеже на мен всички…
5th decade03.03 19:00-21:00 23 (ги) 1. директно свободна земя със сенсея; загрявка, тореадор от халф гард…
ПътятКак са добавките от gymbeam, доволен ли си? (въпреки че не знам как субективно се…