[quote author="Rikoo" date="1284043128"][quote author="4today" date="1284042063"]За да нямате мускулна треска по няколко дни вземете упсарин с…
Турнир по културизъм "Георги Николов - Мечката" гр. БургасВсеки има различни мнения за тези неща, но според мене си заслужава !
Мускулна треска всеки път след КРАКАЗа да нямате мускулна треска по няколко дни вземете упсарин с витамин Ц (разтворим е…
Защо раменните преси зад врат не се препоръчват?Аз пък си ги правя зад врат, за първи път чух сега че е било…
Скок от мястоВиждам че няма смисъл да пиша повече, успех все пак : )
Скок от място[quote author="fam0us" date="1283952318"][quote author="4today" date="1283938624"]Защо да води до влошаване на точността, аз принципно говорех за…
Скок от мястоЗащо да води до влошаване на точността, аз принципно говорех за отскоците по стълбичките да…
Проблем с бедратаДано, УСПЕХ ! : )
Скок от място[quote author="Oranje" date="1283924113"][quote author="4today" date="1283878007"]П.С - Забравих да ти кажа, когато тренираш за тея неща…
Скок от мястоП.С - Забравих да ти кажа, когато тренираш за тея неща правиш ги както трябва…
Скок от мястоТайната на дългия скок от място се крие в това когато скачаш да се опитваш…
Скок от мястоКато гледам ти трябва скок от място, а не скок дължина - дето си е…
Проблем с бедрата[quote author="4today" date="1283713967"]Ако получи крампа ще го усети доста по-яко и няма да може да…
Проблем с бедратаРико аз то тоя пост разбирам, че го схваща и за това го питам :…
Проблем с бедратаСхващането е едно, умората е съвсем друго. Умората е когато вече нямаш сила да клякаш,…
Проблем с бедратаКак точно ти се схваща ?!
упражнения за коремАз още едно списание не съм прочел и дано не прочета скоро :D
Най важното за да тренираш като звяр (0.0)Не говоря за конкретния създател на тази тема, както сам виждаш в коментарите на много…
Проблем с бедратаАко получи крампа ще го усети доста по-яко и няма да може да мърда за…
упражнения за коремНаистина срещат се и неграмотни инструктори или така да се каже поне ужкем са такива…